Mijn favoriete buikspieroefeningen

Er bestaan heel veel verschillende oefeningen voor steeds meer verschillende spieren die ineens ontdekt worden. Iedere oefening lijkt wel wat anders aan te spreken en voor je het weet zie je door de bomen het bos niet meer. De oefeningen voor de buik zijn zo’n soort oefeningen, want er zijn er heel veel en ze…

Continue Reading

Verantwoorde mueslirepen

Heb jij, net zoals veel andere mensen, een goed voornemen gemaakt? Als jij je toevallig hebt voorgenomen om af te gaan vallen in 2017, heb ik hier iets speciaal voor jou. In de supermarkten zijn veel mueslirepen te vinden, maar die bevatten vaak veel toegevoegde suikers en verzadigde vetten. Niet de meest verantwoorde keuze dus…

Continue Reading

Hallo 2017!

2016, wat een jaar.. het was een jaar waarin ik weer naar Disneyland ging om mijn 18e verjaardag te vieren, maar ook een jaar waarin ik verhuisde. Het was een jaar waarin ik startte met schrijven en een jaar waarin ik voor het eerst een aparte kleur in mijn haren deed. Het was voor mij…

Continue Reading

SERIE: een kijkje in mijn kerstcadeautjes #5

Het was Kerstmis! Voor mij waren dit drie dagen vol met eten, cadeautjes en gezelligheid. Ik heb me, net zoals alle andere Nederlanders waarschijnlijk, veel te vol gegeten en genoten van al het lekkers dat er was. Bij deze dagen horen natuurlijk ook altijd veel cadeautjes. Ben jij benieuwd wat voor kerstcadeautjes ik allemaal gekregen…

Continue Reading

Mijn Kerstmis

Het is Kerstmis en dat betekent dat het tijd is voor gezelligheid! Wij hebben 2 dagen volgepland met allerlei leuke dingen. Niet alleen bij mijn familie, maar ook bij Noëls familie. Kerstmis vieren wij dit jaar een beetje anders.

Continue Reading

Wat is goed en wat is slecht?

Wat is goed en wat is slecht? Wij als mens willen graag de dingen afbakenen om het goed of slecht te noemen. Keuzes die jij als persoon maakt vindt iemand anders weer slecht, maar wat iemand anders vindt, hoef jij niet gelijk als waarheid te beschouwen. Dit is best lastig. Het is vooral iets waar…

Continue Reading

Menstruatiepijn zal nooit fijn zijn

Iedere vrouw heeft er mee te maken, tenzij je natuurlijk niet vruchtbaar bent. Ik heb het natuurlijk over de menstruatie! ‘Die dagen’ in de maand waarin alles tegen zit, je je niet lekker voelt en tot overmaat van ramp meestal ook nog de belangrijkste afspraken hebt staan. Geen enkele man kan ervaren wat wij als…

Continue Reading

Eiwitten zonder eiwittenshakes #2

Vorige week vroeg ik mezelf af of er producten zijn die veel eiwitten bevatten. Ik zie overal om me heen eigenlijk alleen maar mensen shaken na een training en lopen alleen maar kip, rijst met broccoli te eten. Ik vroeg me af of dit per se nodig is. Gelukkig kwam ik tot de conclusie van…

Continue Reading

Blauwe haren of toch maar roze?

Gisteren was het zover! Ik kreeg namelijk weer een nieuw kleurtje in mijn haren. Na mijn avontuur voor blauw haar was ik toe aan iets nieuws. Het blauwe was helemaal uitgeweekt tot groen en ik vond het niet meer mooi. Wat is dan leuker dan er een nieuwe kleur in te doen? Nu loop ik dus…

Continue Reading